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胃病风湿筋骨痛患者与产妇老人的简易食疗 编辑:admin  发布时间:2018-08-10 17:37:37

夏季,是产妇难熬的时光和老人疾病高发的季节,连续的闷热或强降雨引发了痛风、胃炎、食欲不振等疾病的发作,在7-8月份的暑假,怎样给孩子们一个特别的假期?

去有机农庄摘木瓜吧!位于广州白云区与萝岗区交界的知识城、国家森林公园帽峰山脚下的康宁颐养院是个不错的去处。

木瓜作为水果食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。那么它到底有哪些功效及作用呢?今天就带大家详细的了解一下。




木瓜的功效

木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。


木瓜的作用


1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。




注意事项:


1、 选购木瓜诀窍:木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。

皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。


2、 木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。


3、 适用人群:适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者,但不适宜孕妇、过敏体质人士。



康宁颐养院木瓜园实景图:





康宁颐养院1日自驾游:

导航:康宁颐养院

地址:广州市白云区24-28号


1日自驾游收费:

原价:198元/人(单人、成人价格)

亲子游:298元/人(1成人限携1名12岁以下未成年人,超过12岁按成人计)

情侣游:298元(限两人,年龄性别不限)

家庭游:398元(限三人,年龄身高不限)

集体游:188元/人(超过20人以上集体报名提供专车,包车一天。)


合   作:欢迎旅行社来电合作!


餐饮:包括一顿午餐(农家土鸡、水库鱼、有机蔬菜、水果等)

交通:自驾前往,10人以上集体可预约车辆服务。


项目:

1、登帽峰山观景、拍照

2、午餐(品农家菜)

3、品山泉香茶、园艺、采摘、棋牌、园艺活动、卡拉OK、舞蹈/书画/音乐任玩

4、瑜伽、听禅


2日自驾游收费:

定   价:398元/人(单人、成人价格)
亲子游:498元/人(1成人限携1名12岁以下未成年人,超过12岁按成人计)
情侣游:498元(限两人,年龄性别不限)
家庭游:698元(限三人,年龄身高不限)

餐饮:包括一早餐,两午餐、两晚餐。午餐与晚餐(农家土鸡、水库鱼、土猪肉、农家乐、有机蔬菜、水果等)

交通:自驾前往,10人以上集体可以预约包车接送。


项目:

第一天

1、8:30-9:00集合上车

2、登帽峰山观景、拍照

3、午餐(品农家菜)

4、山泉泳池戏水、娱乐项目

5、晚上看电影、棋牌、健身、舞厅、卡拉OK任玩


第二天

1、8:30-9:00      自助早餐

2、9:30-12:00    舞蹈、艺术课程任学

3、12:00-13:00  午餐

4、13:00-14:00  客房休息

5、14:00-18:00  茶艺师、画家、舞蹈老师指导学习:

品山泉香茶、棋牌、桌球、园艺活动、禅修、做画写字

5、18:00返回


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